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足球专项训练
增强足球运动员的体能、速度和协调性。
横向敏捷训练
提升侧向移动速度和敏捷性，适合足球篮球运动员。
健身基础课程
适合初学者的基础训练，帮助建立良好运动习惯。
游泳技能提升
提供初学者游泳教学及游泳技巧提高训练。
户外拓展训练
组织登山、徒步、障碍挑战等户外运动项目。
多运动模式训练
结合多种运动方式，提高整体身体素质。
